A saúde mental é o desempenho bem -sucedido das funções mentais de alguém. Isto afeta muitos estilos da vida de uma pessoa, desde tuas vidas diárias até seus relacionamentos. A saúde mental das pessoas afeta teu bem-estar físico e social, como essa de seus relacionamentos com os outros. Em conclusão, legal saúde mental significa alegria e sucesso em todos os estilos da existência. Este artigo explicará os diferentes aspectos da saúde mental e como você pode melhorar o teu hoje.
A saúde mental é um estado de funcionamento bem -sucedido da atividade mental
Pela descrição de saúde mental, o bem -estar de alguém expõe -se ao desempenho bem -sucedido das funções mentais. Os conceitos subjacentes à saúde mental adicionam emoções positivas e funcionamento. Além disso, Keyes identificou três componentes subjacentes: saúde psicológica, social e física. Se bem que cada um desses fatores contribua pro bem-estar geral de uma pessoa, eles podem ser enfraquecidos ou prejudicados, dependendo da situação específica.
Influencia a existência diária
A saúde mental cita-se ao nosso bem-estar cognitivo, comportamental e emocional. Isto afeta nossas vidas de numerosas formas, incluindo como interagimos com os outros, tomamos decisões e lidamos com o estresse. A doença mental influencia nossos processos de tomada de decisão e raciocínio. Os sintomas da doença mental adicionam aflição, depressão e depressão maior. Nesse lugar estão alguns sintomas e causas comuns. Todas essas condições conseguem afetar a vida cotidiana. A saúde mental afeta todas as partes de nossa existência, desde a infância até os últimos anos.
Influencia os relacionamentos
A doença mental poderá afetar seu relacionamento de algumas formas. Você pode se localizar incapaz de administrar suas próprias responsabilidades diárias ou a doença de teu parceiro, ou pode estar tendo que resolver com os sintomas de seu parceiro enquanto tentam criar seus filhos. Você pode até estar sendo emocionalmente exausto. Nesses casos, é crucial priorizar seu próprio bem-estar e o bem-estar do seu parceiro. Felizmente, o estigma em redor da doença mental diminuiu.
Afeta a saúde física
Bem que muitas pessoas não percebam, nossa saúde mental afeta direta ou indiretamente nosso bem-estar físico. Tais como, as pessoas com depressão tiveram respostas imunes prejudicadas e uma perspectiva de vida significativamente menor. Estudos mostraram que o estresse crônico bem como poderá afetar nossa saúde física. A título de exemplo, se você consumir pudim de chocolate todos os dias, isto afetará negativamente sua saúde geral. Assim como, o estresse crônico pode tornar nossos sistemas imunológicos mais suscetíveis a doenças, como o câncer.
Influencia a genética
A pesquisa ilustrou que várias variantes genéticas estão associadas ao traço de certas doenças, incluindo depressão e esquizofrenia. Mesmo que seja difícil falar que, se um gene causará um distúrbio de saúde mental específico, variantes bem pesquisadas conseguem estar associadas ao risco. Além do mais, a história da família e a genética compartilhada podem executar um papel no risco. Ademais, vários distúrbios de saúde mental são executados em famílias. Consequentemente, saber mais sobre a genética de sua família é proveitoso pra comprar um melhor tratamento pra sua situação. Se por acaso você gostou deste post e amaria receber maiores sugestões a respeito do assunto relacionado, encontre neste link psicologo Ferrara maiores fatos, é uma página de onde inspirei boa parcela dessas dicas.
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